Atelier Yoga de LOLAYO

Le yoga permet de mieux gérer émotion et stress, de libérer nos tensions et de développer aussi un bien-être psychique. De plus, il vise à maintenir les facultés physiques, la santé et à favoriser l’épanouissement.

Localisation

18 Rue Saint-Gildas, Montaigu-Vendée, France

Infos utiles

18 Rue Saint-Gildas, Montaigu-Vendée, France

Infos pratiques

Les participants recherchent principalement la détente, la forme physique grâce au travail corporel pour développer la souplesse et la tonicité. Pendant la séance, nous pratiquons
postures et exercices en lien avec la respiration. Des moments de relaxation terminent les cours.
30 cours de 1 H dans l’année pour un groupe. 12 groupes en matinée et en soirée par semaine.

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